Understøtter en bedre kropsholdning

Materialer: Spandex

skulder- og rygsmerter

når det kommer til støtte og aflastning

skulder eller ryg

37 øvelser samlet i den ultimative øvelsesbog Book Understøtter en bedre kropsholdningDenne E bog er udviklet i samarbejde med Nrre Snede Fysioterapi, Trning & Akupunktur x Anodyne. Eksperterne herfra har nje udvalgt de mest effektive velser til forebyggelse og lindring af skader. velserne dkker forskellige kropsomrder og er struktureret, s du nemt kan finde den trning, du har brug for. Bogen indeholder en bred vifte af velser, der kan hjlpe med at forbedre bevgelighed, styrke og stabilitet. Uanset om du nsker at forebygge skader,