20 skridt tilbage samt 10 skridt fra side til sidt og få en god opvarmning af gluteus musklerne og støttemusklerne i hoften inden de tunge løft

Hvorfor bruge en multigrip pullup bar

Selve hjulet er beklædt med skridsikert gummi der giver et stabilt rul

Slæden har ialt 4 holdere til skubbe stængerne og stængerne kan således sættes i begge ender

Standard 95 kg vægtstak

Ro håndtag til kabeltræk ben 20 skridt tilbage samt 10Lkkert dobbelt pulldown og rohndtag til kabelmaskiner ssom lat pull down maskiner og romaskiner med vgte. Grebet er forsynet med godt rilleteret gummi, der gr at man han holde godt fast, uden det er s rillet, at man fr ondt i hnderne. Grebet giver mulighed for at man kan holde tt med 2 hnder og koncentrere sig om at trne arme og den dybe del af ryggen i forbindelse med roning og trk til bryst. Grebet er med gummihndtag og passer alle kabelmaskiner.