Strategien auszuarbeiten

Belastet dich die Vergangenheit und du suchst nach Wegen

für eine tiefgehende Reise zu mehr Selbstbewusstsein

1️⃣ wie du die Auslöser von Stress in deinem Alltag identifizierst und nachhaltig aus deinem Leben schaffst

Jede der 24 Karten inspiriert zu gemeinsamen Erlebnissen – vom winterlichen Waldspaziergang über Wunschzettel-Schreiben bis hin zu gemütlichen Filmabenden

Nervensystem Regulation Workbook Angst Kinder Strategien auszuarbeitenFhlst du dich oft unruhig und mchtest deine emotionale Resilienz strken? In diesem Buch lernst du: Emotionale Blockaden zu berwinden und dein Stressniveau zu senken Durch die Polyvagal Theorie deine Reaktionsmuster zu verstehst Deine Resilienz, innere Ruhe & emotionales Wohlbefinden zu strken Tracker & Selbstreflexion zur Regulation deines Nervensystem anzuwenden Kreiert von einer Psychologin Blitzschnelle Lieferung 100% Happiness Garantie Psst mich