Imagen referencial

Se cocina en agua hirviendo de 5 a 10 minutos

- Protector de la mucosa intestinal- Regulador de la producción de ácidos intestinales

mandioca o yuca

arroz para el sushi

salvado de trigo 500 gr finomarket Snacks dulces Imagen referencialEl salvado de trigo es la cscara del grano de trigo, que sirve para favorecer la prdida de peso, combatir el extreimiento, anemia y bajar el colesterol. Beneficio: Ayuda a regular la presin arterial al ser rico en potasio. Buena fuente de hierro, por lo que se usa para tratar la anemia. Ayuda a la absorcin de vitaminas del grupo B. Fuente de vitamina K y fsforo, vitaminas que ayudan al funcionamiento de tu cerebro. Cmo consumirlo: Aade 10 gramos de