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Pelota Medicinal LiveUp 2kg – Balón De Goma Antideslizante Para Entrenamiento Funcional Y Fuerza 5kg y ocho de 1Hay un tipo de fuerza que las pesas tradicionales no entrenan bien: la fuerza explosiva, la que se usa para lanzar, empujar y mover el cuerpo con potencia desde el core. Quien solo levanta mancuernas frente al espejo desarrolla msculo, pero le falta esa conexin entre el tronco y las extremidades que hace que un movimiento sea realmente potente. Y los ejercicios de lanzamiento o los abdominales con peso terminan improvisndose con cualquier cosa que no