Es una planta herbácea con finas hojas verdes y aromáticas

tostadas o simplemente disfrutarlo solo

es una fruta dulce y jugosa que no contiene semillas en su interior

así como fósforo

Sus hojas se usan comúnmente para añadir sabor a ensaladas

Espinaca 150-0 Es una planta herbácea conEspinaca La espinaca es una de las verduras ms verstiles y nutritivas. Esta verdura contiene una abundancia de nutrientes clave como hierro, calcio y vitaminas A, C y K. Adems, contiene altos niveles de magnesio, zinc y cido flico. La espinaca es tambin una gran fuente de fibra diettica, lo que la hace saludable, sabrosa y baja en caloras. Informacin nutricional por cada 100g: Nutriente Cantidad Energa 23 kcal Carbohidratos 3. 63 g Protenas 2. 86 g