5 gram protein 0

energi 1941 kilojoule energi 462 kilokalori fett 19 gram varav mättat fett 3

Lasagne från Semper ger tillsammans med en smörgås och en frukt en välbalanserad måltid för barn över 1 år

tonåringar

rismjöl/rismel

Kockens Vitpeppar Hel Påse 31g choklad 5 gram protein 0Den kta pepparn, Piper nigrum, tillhr den artrika familjen pepparvxter, Piperaceae. Frn denna vxt kommer svart , vit och grnpeppar. Peppar r en flerrig, ca 10 m lng klngvxt. Blommorna r sm, vita till grna och frukten r en enfrig stenfrukt. Vid skrd plockas de hela fruktstllningarna fr hand. Detta sker sex till tta gnger per ssong med ca tv veckors mellanrum. Vitpeppar fr man genom att plocka de mogna frukterna som sedan fr torka. Smaken p vitpeppar r