yoga som läkande kraft och ett medvetet val av livsstil

men det blir lite enklare och roligare att leva

Boken hjälper dig att känna igen berättelsen du lever i

regnig dag bli rolig

En upplevelse för alla sinnen

Rörlighetsträning för ett smidigare liv The Swedish Family yoga som läkande kraft ochr du stel i rygg och axlar? Har du sms nacke och dlig hllning? Och, har du ocks mrkt att det r svrare att ta p sig strumporna nufrtiden ? r svaret ja? Lugn. Du r inte ensam! Kroppen blir stelare redan i 30 rsldern, det r helt normalt. Dagens livsstil med mnga timmars stillasittande framfr skrmar gr inte saken bttre. Men det finns hjlp att f. Lsningen heter rrlighetstrning och det r vad hlsoprofilen Simon Sklds nya bok handlar om. Intresset fr kropp,