Scott Jurek är en av världens mest kända ultralöpare

aivan huikeaa

Så här snart 15 år efter att Stefan lade fotbollsskorna på hyllan summerar han sitt fotbollsliv ur nya perspektiv

dramatiska bataljer och hejdundrande kalas som Robin Hood och hans vänner får uppleva

"Folk har alltid hemligheter

Kroppsscanning mini – Ljudbok 9789129734096 Scott Jurek är en avMeditation om 6,5 minut dr lyssnaren var p att vara hr och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera p en kroppsdel i en minut. Denna vning upprepas tre gnger. I en vanlig kroppsscanning observerar man knslan i hela kroppen bit fr bit. Genom att enbart vlja tre delar blir meditationen perfekt fr de tillfllen nr man inte har mjlighet att gra en hel kroppsscanning, t. ex. p kafferasten eller lunchen. Upplst av frfattaren. Bakgrundsmusik: A