I lärarstödet finns extra underlag till genomgångar t

använd stereohörlurar och låt musiken skapa ett lugnt ljudlandskap där kropp och sinne kan slappna av

Typ: Bindande omslag

och en plankbit som stöd

Författare: Gudrun Wallte

Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) – Ljudbok – Laddas ner 9789127161139 I lärarstödet finns extra underlagHlsa handlar om att hitta balansen i livet. Vi behver trna och att ta nyttigt men det r minst lika viktigt att veta vad vi kan gra fr att m bra psykiskt. Vad behver just du fr att m bra? Vilken pusselbit saknas fr dig? Hur dina relationer ser ut och om du har en stressig vardag pverkar ditt mende. Ibland r kanske det viktigaste du kan gra fr din hlsa att ringa en vn eller ta en lugn promenad i solen. I Konsten att m bra i kropp och sjl fr du konkreta