3 löppass per vecka

Långpass nästan varje vecka

tråkigt eller ta halva livet att planera

dina mål och dina önskemål

Detta är ett färdigt ultraprogram med varierande träning för att uppnå ditt mål att springa 50 km i slutet av vecka 20

PERSONLIG TRÄNING OCH KOSTRÅDGIVNING - 1:1 COACHING MED ERIKA LÄNGD?:3 MÅNADER 3 löppass per veckaPERSONLIG TRNING OCH KOSTRDGIVNING 1: 1 COACHING MED ERIKA 1 MNAD START 3 MNADER RESULTAT 6 MNADER LIVSSTIILSFRNDRING Vill du bryta gamla vanor, f mer energi, minska stsuget, g ner i vikt eller bygga muskler utan extrema dieter eller trning som tar ver ditt liv? Det hr programmet r personligt anpassad enligt dig, och du behver inget annat n din telefon. Varfr fungerar det? Tusentals kunder har uppntt sina ml med detta program. 80 % av viktnedgng