Sinnesro i stunden: Hjälper till att dämpa oro

helt fritt från BPA

fritidsintressen

Med totalt åtta olika klick

medan den fluffiga ytan hjälper till att minska oro och rastlöshet

Ta kommandot över din ADHD: Strategier för ett gott liv bok Sinnesro i stunden: Hjälper tillEn praktisk och vetenskapligt baserad guide fr dig som har ADHD eller misstnker att du har det och vill ta makten ver din vardag. Strategier och std fr ett sjlvstndigt liv med ADHD Vad innebr det att leva med ADHD som vuxen? Och hur skapar man struktur, balans och riktning i livet? I denna bok presenterar den vlknda ADHD forskaren Russell A. Barkley praktiska verktyg, konkreta tester och anvndbara tekniker fr att bygga upp styrkor, hantera vardagliga